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2019 / 10
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久しぶりのウォーキング&ジョグ、今日はジャスト1時間。

朝の方が断然いい。

散歩
涼しくて最高。朝6時半、晴れて気温は15.5度。

都内は来年の東京マラソンに向けてランナーが増えてきています。

僕は関係ありませんが・・・。

帰り際に、バナナとヨーグルトと水を買って、朝飯代わりです。

最近少しダイエットしてます。

このあとランチブログ書きますが(笑)。
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